Vad är coaching

Yrkesmässig coaching är ett fortlöpande partnerskap som stödjer klienter/bolag att uppnå tillfredställande resultat i sitt personliga och yrkesmässiga liv/med sin verksamhet.

Genom coachingen fördjupar klienten/bolaget sitt lärande, förbättrar sina prestationer och utvecklar sin livskvalitet.

I varje möte väljer klienten/bolaget samtalets fokus medan coachen lyssnar och bidrar med iakttagelser och frågor. Detta samspel skapar tydlighet och får klienten/bolaget att handla. Coaching ökar klientens/bolagets framsteg genom att ge henne/honom/det tydligare fokus och större medvetenhet om sina val.
 
Coaching inriktar sig på var klienten/bolaget befinner sig idag och vad de är beredda att göra för att ta sig dit de vill vara imorgon. ICF:s medlemscoacher och ICF:s certifierade coacher identifierar att resultat är av betydelse för klientens intentioner, val och handlingar, med stöd av coachens insatser och tillämpning av coachprocessen.
 
Fokusera på det väsentliga
Vi lever i en värld där förändringstakten är hög och accelererande, med en ständigt ökande mängd information och
intryck. Det blir svårare och svårare att ha en överblick och ett perspektiv på vad som är viktigt och vad som är informationsbrus. Ändå är ett sådant ”helikopterperspektiv” viktigt. En coach hjälper dig att hålla fokus och att samtidigt upprätthålla den övergripande bilden av ditt yrkesliv och privatliv.
 
Bättre beslut
Med ett bredare perspektiv följer bättre beslut. En coach hjälper dig också att undersöka dina antaganden, att tänka utanför ramarna och att söka alternativ. Vartefter ni arbetar tillsammans kommer den här processen att bli effektivare ochresulterar i beslut som bygger på bättre information, bredare perspektiv och som leder till mer intressanta resultat.
 
Smartare mål
Mål är viktiga. De ger riktning, fokus och energi. Bra mål klargör vart du är på väg och gör det lättare att kommunicera med andra. Å andra sidan: dåliga mål kan orsaka stress, förvirring och splittring. En coach hjälper dig att sätta mål för det som verkligen är viktigt för dig – för ditt privatliv och i din yrkesroll, mål som hjälper i stället för att hindra. Och coachen hjälper dig att hålla dig till målen när de en gång är satta.
 
Färre problem
Problem sitter ofta i ens huvud. Det som en person upplever som ett problem, upplevs som en möjlighet av en annan. En coach stöttar dig i att vara mer förutseende så att du får färre
problem och att hitta perspektiv som vänder de problem du ser till möjligheter.
 
Fler lärdomar
Lärande gör att du känner dig levande och att du växer. Lärande kommer från upplevelser, eller mer specifi kt
från reflektionen över dina upplevelser. En coach hjälper dig att sätta mål för ditt lärande, men också att ge dig tid reflektera och hjälpa dig att dra ut lärdom och visdom ur dina upplevelser.
 
Snabbare utveckling
Att utvecklas i det som syns utåt går hand i hand med utvecklingen av ditt inre. Förändringar i ditt liv är en spegel av förändringen i dig själv. Vad du vill är alltid kopplat till vem du är och vem du vill bli. Din coach hjälper dig att lyfta fram bilden av vem du är och vad som är möjligt för dig.Vartefter ert samarbete utvecklas och fördjupas, så kommer din utveckling att accelerera, troligen bortom vad du ansåg möjligt!
 
Besök gärna ”Hitta din coach” där hittar du ICF:s kvalitetssäkrade coacher.